A601- laDhz pouvwa koupi byense fèt yo ki pèmèt itilizatè a konplètman estimile tout gwoup nan misk pandan yon pwa gratis koupi byen pandan y ap minimize potansyèl la pou aksidan ak danje. Anpil egzèsis gen gwo difikilte akòz feblès etabli nan byomekanik, blesi, longè iregilye manm yo, ak enkapasite a yo kenbe ba a nan plas pou yon varyete de rezon. APouvwa koupi byense pi bon solisyon yo.

?

Inik jouk bèf k ap flote
●Konsepsyon nan jouk bèf inik k ap flote pèmèt itilizatè yo nan tout gwosè nan pozisyon tèt yo nan pozisyon ki pi kòrèk byomekanik. Pye yo ka pozisyone jan sa nesesè san yo pa tonbe pou pi devan nan ap eseye balanse chay la.

Mwens estrès siplemantè
●Pandan koupi byen a, jenou itilizatè a ka kenbe nan yon pozisyon ki an sante san yo pa twòp souch, ak ègzèrsis la ka minimize presyon an sou do a pi ba pa ajiste pozisyon yo lib.

Doub pozisyon chaj
●Top ak anba pozisyon chaj pou pi bon fòmasyon fòs. Sib anch/glutes lè tèt chaje, ak kad lè anba chaje ki konplètman estimile tout gwoup nan misk pandan yon koupi byen pwa gratis.