-
DHZ fitnesz a FIBO 2024 -nél: Megtelt siker a fitnesz világában
A márkaer? -dinamikus kiállítások stratégiai bemutatása a legfontosabb helyszíneken Munkanap: Ipari kapcsolatok meger?sítése Nyilvános nap: A fitnesz rajongói és befolyásolók vonzó vonása: A lépés el?re ...További információ -
?sszefoglaló vs centrifugálók: átfogó útmutató a beltéri kerékpározáshoz az egészség és a fitnesz érdekében
K?nny? figyelmen kívül hagyni, de a k?zponti csábítás a k?vetkez?: láthatja, hogy a kalóriák eloszlanak anélkül, hogy jelent?s további er?feszítéseket hajtana végre, és ez gy?zelem. A testmozgás sokféleségének navigálása túlterhelhet? lehet; Ha az ?n preferenciája fekv? kerékpárok vagy B spin b ...További információ -
A DHZ fitnesz splash -t tesz a Fibo 2023 -on: emlékezetes esemény K?lnben
A szemet gy?ny?rk?dtet? bejárati stratégiai márkanév egy premier kiállítási tér A visszatérés a FIBO k?vetkeztetéseihez egy hosszú szünet után, a Covid-19 járvány miatt, a FIBO 2023 végre elindult K?lnben ...További információ -
Hogyan lehet megtervezni és berendezni egy funkcionális kereskedelmi edz?termet
A 3D-s modellezés felhasználása el?segíti az együttm?k?dést és az innovációt, nagyszer? légk?rt teremtsen, megbízható vonzerej? k?vetkeztetés A fitneszipar számos testmozgási lehet?séget kínál, és fontos, hogy a kereskedelmi tornatermi tulajdonosok Recog-t ...További információ -
Fokozza -e a testmozgás az immunrendszerét?
Hogyan n?veli a testmozgás az immunrendszert? Javított immunitás a szabályossággal Mi a leghatékonyabb típusú testmozgás az immunitás javításához? - Séta- HIIT edzések- Er?s edzés maximalizálva a w ...További információ -
7 fitnesz mítoszok, nézd meg, hogy esik -e érte?
Az elhúzódó edzések el?ny?sebbek lehetnek, ha nem fájdalom, n?veli a fehérjebevitelt, és cs?kkenti a zsír- és szénhidrát -bevitel -emelési súlyokat. A kardió nem az egyetlen módja annak, hogy elveszítse a zsírtartalmat, amelyet minden nap edzeni kell, hogy elérje ...További információ -
Heti fitnesz edzési terv
? Hétf?: Kardio ? Kedd: Alsó test ? Szerda: Fels? test és mag ? Csüt?rt?k: Aktív pihenés és gyógyulás ? Péntek: Alsó test, fókuszálva a csapásokra.További információ -
A legjobb módja a mind a 6 f? izomcsoport kiképzésének
A 6 f? izomcsoport f? izomcsoportja 1.: mellkasi f? izomcsoport #2: Vissza f?bb izomcsoport #3: Fegyverek f? izomcsoportja #4: Vállak f? izomcsoportja #5: Lábok F?bb izomcsoport #6: A borjak a "izomcsoport" exa ...További információ -
Kül?nbség az aerob és az anaerob testmozgás k?z?tt
Mi az aerob testmozgás? Aerob gyakorlatok típusai Mi az anaerob testmozgás? Az anaerob gyakorlatok típusai az aerob testmozgás egészségügyi el?nyei Az anaerob testmozgás egészségügyi el?nyei mind aerob, mind anaerob testmozgásnak ...További információ -
4 A rendszeres testmozgás el?nyei
1. Gyakorlat a súly ellen?rzésére 2. Az egészségügyi állapotok és a betegségek elleni küzdelem 3. Javítsa a hangulatot. Ott van egy ...További információ -
Milyen fitneszfelszerelések állnak rendelkezésre?
Nem számít, melyik tornateremben áll meg, rengeteg fitneszfelszerelést talál, amelyek célja a kerékpározás, a gyaloglás és a futás, a kajakozás, az evezés, a síelés és a lépcs?n t?rtén? hegymászás szimulálása. Akár motorizált, akár már nem, méretre méltó fitneszk?zpont vagy k?nnyebb otthoni felhasználás céljából u ...További információ -
Hogyan kezdje el a megfelel? fitnesztel？
Hogyan kezdje el a megfelel? fitnesztel? Ideális esetben, ha javítania kell a szokásos fitneszét és egészségi állapotát, akkor a hét minden napján kb. 5 napot kell céloznia, Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 sikeres oktató a Neou-n, az egészségügyi streaming szolgáltatás, azt mondja H ...További információ
