???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????? CrossFit, Pouthifting, ????????????????????????????????????????????????????????????????????????, Rack ?????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????????RACT RACs ?? Dhz Fitch?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????
?????????????????????????????
-- One rack can handle so many different exercises including deadlifts, bench presses, cable crossovers, squats, overhead presses, curls, chin-ups, lat pulldowns, rows, and more. ?????????????????????????????????????????????????????????????????????!
????????????????
- ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????
- ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????
- ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????
- ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????
- ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????
- ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????
- ???????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????? 12 ????????????????????????????????????????????????????????????????????
1 ? ????????????????????????
?????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????? 2 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????
2 ? ?????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????? Rack Power ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????:
●?????????
●???????????????
●????????????????????? Lats
● pulldown ????????????
●??????????????
● Pegs ????????????
●?????????????????????
●???????????
3 ? ????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????? 1,000 ?? (??????) ?
4 ? ?????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????:
●????????????????????????? RACT ??????
●??????????????????????????????????????????????
●?????????????????
●?????????????????????????
●????????????????????????????????????
●?????????????????????????????????
5 ? ????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
6 ? ??????????????????????
????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????? "??? 1" ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? J-Hooks ????????????????????????????????????????????????????????
7 ? ????????????????
????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
8 ? ?????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????
9 ? ????????????????????
?????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????? 200 ???????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????? 400 ?????????????????????????????? ? ????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????? 1000 ???????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 2000 ????????????????????
10 ? ??????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????? ??????????????????? / ???????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
11 ? ???????????????????????
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????
12 ? ??????????????????????
????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
????????????: ????? -2022