-
Dirêjkirina lingê U3002A
Berfirehiya Legê ya Apple Series xwed? helwestên destpêkirinê hene, ku dikarin li gor? bikarhênerên bi serbest? bêne sererast kirin pêdiv? ye ku meriv pêbaweriya werzi?ê ba?tir bike. Pad??ahiya lawazkirina ankle ya birêk?pêk dihêle ku bikarhêner li herêmek pi??k r?ni?tina her? rehet hilbijêrin. Kulika pa??n a birêk?pêk? dihêle ku kêzikan bi hêsan? bi axa Pivot re were qewirandin da ku biomekan?kên ba? bi dest bixin.
-
Leg Extension & Leg Curl U3086A
Berfirehkirina Legê ya Apple Series / Curl Leg mak?neyek fonksiyonê ya dual? ye. Bi pad??ahê sindoq ? xal??eya hêsan hat? ?êkirin, h?n dikarin bi hêsan? ji poz?syona r?ni?tinê rehet bikin. Pad??ahiya Shin, li jêr ?okan, ji bo al?kariya lingê lingê tê ?êkirin, bi v? reng? al?kariya bikarhêneran ji bo ceribandinên c?da helwesta perwerdehiya rast bib?nin.
-
Chin DIp Al?kariya U3009a
Al?kariya Apple Series dip / Chin pergalek fonksiyonê ya dual? ya p?r e. Pêlên mezin, padsên kemiland? yên razdar, destan ? destên pir-poz?syonê yên rot?nal be?ek ji am?rek ar?kariya pirjimar a pirjimar in. P?vaza kemikê dikare were qewirandin da ku bikarhênerê bikarhênerê ya unassisted fêm bike. Mekan?zmaya linear linear misogeriya ji bo aramiya gi?t? ? durustkirina alavan peyda dike.
-
Leg Press U3003A
Apple rêze ya ?apemeniya lingê padsên lingan fireh kiriye. Ji bo ku bigih?jin bandorek perwerdehiya ?êtir, sêwiran di dema ceribandinan de, ? pi?tgiriyê dide parastina verticality ji bo simulasyona squat. Vegera r?ni?tinê ya birêk?pêk dikare bikarhênerên cihêreng bi helwestên destpêkirina wan re peyda bike.
-
Long Pull U3033A
Apple Series Longpull am?rek nav?n a nav?n a serbixwe ye. Longpull ji bo ketina hêsan ? derketinê kursiyek rakir. Pad??ahiya lingê cuda dikare bêy? ku rê?a tevgera c?hazê asteng bike bi bikarhênerên c?da c?da re adaptey? bike. Helwesta nav?n dihêle bikarhêneran ji bo domandina poz?syona pa??n a rast. Destan bi hêsan? têne guheztin.
-
Rear Delt & Pec Fly U3007A
The Apple Series Delt / Pec Fly bi ?ekên zivirand? yên birêk?pêkkir? tête ?êkirin, ku ji bo adaptasyona bi dirêjahiya ?ekên cihêreng ve hat? ?êkirin ? postura perwerdehiya rast?n peyda dike. Kevirên sererastkirina serbixwe li ser her du aliyan ne tenê cihên destpêkê yên c?da peyda dikin, lê di heman demê de c?rbec?r ceribandinê dikin. Pad?na pa??n a dirêj ? teng dikare pi?tgiriya pa??n ji bo pi?tgiriya PEC ? pi?tgiriya zikê ji bo mas?lkeya deltoid peyda bike.
-
Machine Pectoral U3004A
Mak?neya Pekt?k? ya Apple-ê tête ?êkirin ku bi bandorker? her? zêde ji mas?lkeyên pektoral re ?alak bike dema ku bandora mestirên deltoid bi riya ?êwaza tevgera kêmb?nê kêm bike. Di avahiya mekan?k? de, ?ekên tevgera serbixwe hêza ku di pêvajoya perwerdehiyê de hêsantir dike, ? sêwirana wan a ?eklê xwe dihêle ku bikarhêneran ?êtir?n tevgerê bist?nin.
-
Leg Leg Curl U3001A
Sêva Apple Series Leg Curl sêwirana pê??n bikar t?ne da ku ezm?na hêsan-karan?na zêde bike. Pads ? gripên berfireh al?kariya bikarhêneran dikin ku torso ba?tir bikin, ? padsên r?kulê yên ankle dikarin li gor? dirêjahiya lingên c?da bêne sererast kirin ? berxwedana domdar ? ?êtir?n pi?trast bikin.
-
Pulldown U3035A
Series Apple Pulldown sêwiranek biomekan?k? ya raf?nal a ku rê?a tevgerê ya xwezay? ? hêsantir peyda dike. Kursiya angled ? roller pads ji bo karbetmendiyên hem? p?vanan rehet ? aramiyê mezintir dikin dema ku al?kariya karbendan bi xwe rast bikin.
-
Torso Rotary U3018A
Torgiloka Rotaryê ya Apple-ê c?hazek hêzdar ? aram e ku bikarhêneran bi rêgezek bi bandor re peyda dike da ku mas?lkeyên bingeh?n ? pa?de xurt bike. Sêwirana poz?syona kneling tête pejirandin, ku dikare li flexorsên hipê dirêj bike dema ku zextê li pi?ta pi?ta pa??n kêm bike. Padsên kemiland? yên yekb?y? yên sêwirand? ?st?qrar ? aramiya karan?na ? parastina ji bo perwerdehiya pir-posteyê peyda dikin.
-
R?ni r?ni u3026a
Serhêl Apple di r?nê r?ni?tinê de ji bo komên triceps ? pekol? yên mas?lkan sêwiran digire. Alavên fêm dike ku dema ewlehiya perwerdehiyê ye, ew rê?a tevgera tevgera kevne?op? ya ku li ser barsên paralel têne ?êkirin ? peyda dike. Al?kariya bikarhêneran bikin ku komên mas?lkeyên têkildar ên perwerdehiyê ba?tir perwerde bikin.
-
Leg Leg Curl U3023A
Sêva Apple Series Curl Seated bi pêlavên xwer? yên birêk?pêk ? pêlên t?rêjê bi destan ve hat? ?êkirin. Kulika kursiya fireh hinek? bi rengek rasthat? ye ku bi xala Pivot re rast bike, ar?kariya mi?teriyan ji bo misogerkirina mestirên mestir ? rehetiya bilindtir peyda bike.
