U3001B-Seriesêweya ?êwazêCurl lingê prone sêwirana pê??n bikar t?ne da ku ezm?na hêsan-karan?na zêde bike. Pads ? gripên berfireh al?kariya bikarhêneran dikin ku torso ba?tir bikin, ? padsên r?kulê yên ankle dikarin li gor? dirêjahiya lingên c?da bêne sererast kirin ? berxwedana domdar ? ?êtir?n pi?trast bikin.

?

Sêwirana Biyomekan?k?
●Padsên lingê angled ? pêlavên jor?n ên li ser padsên lingê jor?n li ser piyaleya ?ok? ya bi xêzika pivotê re mij?l dibin da ku dema ku hamstring dilerize.

Pergala Buffer
●Stopper bi pergala buffer re hevkariyê dike da ku alavên biparêze dema ku bikarhêner bi daw? dibe, an ji zirarê ji bikarhênerên ku ji ber ku ji ber serbestberdana ji bo serbestberdana pa??n a ku ji hêla serbestberdana bikarhêner ve di nav xwe de ye.

Li ser ezm?nê bisekinin
●P?vaza Ragihandinê ya hêsan, sêwirana alavên vekir? dest?rê dide bikarhêneran ku bi hêsan? bikar b?nin ku ew perwerdehiya têkildar biqed?nin.

?

Bi zêdeb?na ?arezayên p??esaziya p??esaziyê ya berbi?av, li ser sêwirana ?êwaza ?êwaza aliyê, yekgirtinM?rasa Culturaland? ya Nehat? - Weh?n, Dhzdest bi hewldana yekem a ku bazirganiya kevne?op? dest pê kirElementên Chinese?n?bi hilber,Seriesêweya ?êwazêji vê yekê ?êb?. Bê guman, heman biyomekan?k? ? kal?teya hilberê pêbawer h?n j? pê?eng in. Taybetmendiyên ?êwaza Chinese?n? j? bi eslê xwe navê series in.