Kei roto i te wairua o te "te whakapai tonu me te hiranga" me nga utu pai rawa atu, me te utu mo nga utu o Haina. Ano ka whiwhi koe i nga hua kounga nui me te ratonga pai i konei! Tena koa kaua e mangere ki te whakapiri mai ki a maatau!
Kei roto i te wairua o tatou kaimahi te "whakapai tonu me te hiranga", me nga taonga pai rawa atu, me nga utu pai o muri, ka whai taatau i nga mahi a nga kaihokoChina Tricyps Toronga me te Utu taputapu Gym, Kua whakawhanakehia e maatau nga maakete nui i roto i nga whenua maha, penei i a Europe me te United States, Eastern Europe me Ahia Te Taimana. I taua wa ano me te kaha kaha ki nga taangata me te kaha whakahaere me te ariā pakihi.Kia tonu tonu te mahi hangarau, te hangarau auaha me nga kaupapa hangarau me te kaupapa mahi. Ki te whai i nga maakete o te ao, ka tiakina nga hua hou ki te rangahau me te whakarite i a maatau painga whakataetae ki nga momo, te kounga, te utu me te ratonga.

Ngakau

E4028A- TeRaupapa momoKo te toronga triceps e whakamahi ana i tetahi hoahoa matarohia hei whakanui i te koiora o te torongari Triceps. Hei tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakamahi i a raatau tamariki ma te ngawari me te whai hua, te whakatikatika i te nohoanga me te papa o te ringa ka whai waahi ki te tuunga.

?

Hoahoa Biomekanin
● Ko te triceps tetahi o nga uaua o te ringa. Hei tuku i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu pai me te whai hua, ko nga papa ringa me te whakahaere i runga i te toronga Triceps e tautoko ana i nga tohu a te kaihoahoa me nga tohu pivot hei whakatika tika.

Te whakarite i te whakariterite
● Ko te hoahoa tika o nga ringa ka taea te whakatika me te tinana o te kaiwhakamahi i roto i te waahanga o te nekehanga. Ko te huringa hurihuri ka neke me te pakipaki kia pai ai te whakaaro.

Te arataki awhina
● Ko te papaahi whakaakoranga waatea e whakarato ana i te aratohu taahiraa i te waahi o te tinana, te nekehanga me nga uaua.

?

Ki te piki haere o nga pukenga tukatuka ahumahi, i runga i te hoahoa o te taera o te taha, whakauru i teTe taonga tuku iho o te ahurea - Te raranga, DHztimata te ngana tuatahi ki te whakakotahi i nga tuku ihoNga Huarahi HainamanaKi nga hua, teRaupapa momoi whanau mai i tenei. Ae ra, ko te taua koiora me te kounga hua e pono ana, ko te kaupapa tonu. Ko nga ahuatanga o te ahua Hainamana ko te takenga mai o te ingoa ingoa.ournel i roto i te wairua o te "Whakapaipai tonu me te hiranga" me nga utu o muri o Haina. Ano ka whiwhi koe i nga hua kounga nui me te ratonga pai i konei! Tena koa kaua e mangere ki te whakapiri mai ki a maatau!
Te kounga paiChina Tricyps Toronga me te Utu taputapu Gym, Kua whakawhanakehia e maatau nga maakete nui i roto i nga whenua maha, penei i a Europe me te United States, Eastern Europe me Ahia Te Taimana. I taua wa ano me te kaha kaha ki nga taangata me te kaha whakahaere me te ariā pakihi.Kia tonu tonu te mahi hangarau, te hangarau auaha me nga kaupapa hangarau me te kaupapa mahi. Ki te whai i nga maakete o te ao, ka tiakina nga hua hou ki te rangahau me te whakarite i a maatau painga whakataetae ki nga momo, te kounga, te utu me te ratonga.