Ka taea e te pu te patu te awhina i a koe ki te whakaora i te ahotea i muri i te mahi. Ka rite ki tona upoko ka hoki mai, ka taea e te pu mirimiri te pupuhi i nga mea pouri ki te uaua o te tinana. Ka taea te arotahi ki nga tohu raru motuhake. Ka whakamahia te pu o muri o muri i mua i te mahi tino nui hei awhina i nga uaua i mua i te whakangungu. Ka taea e te awhina ki te whakaheke i te ahotea uaua ka wehe i aua uaua e raru ana e tatari ana i muri i tetahi mahi mahi. Ko te pussage pussage, ko wai ka awhina i te ngawari me te taumahatanga ki te toka, te tere tere o te awangawanga i te kiko uaua. Ka rite ki te roera pania, ka awhina nga kaihini ki te aro ki nga waahanga raru kua tohua ki etahi atu o nga whiringa kaainga.
Te parau tumu o tePū nuiKa karangahia, ka tutuki i te paanga ma te tono tere ki te whakamahi i te pehanga ki nga uaua, he rite ki te mirimiri tuku iho.
He hohonu tonu me nga ingoa e rua:
?
Ko te tuatahi ka kiia ko teGolgi hinu
He rakau-rite te mutunga o te rakau ka kati i roto i te kapoipo honohono honohono, e tata ana ki te taha o te hakihaki me te uaua. Ko te kaiwhiwhi kaha i roto i o maatau mahi, he tohu mo o maatau huringa uaua, a ka haere ki te tiaki i a ia ano, katahi ka aukati i te kino o te kiri, ka whai hua ki te aukati i nga uaua.
?
?
?
?
Na, ka whakamahi matou i tepū nuiHei whakangahau i te waahanga uaua, ka hoatu e matou he whakaongaonga tinana ki te Golgi Belhon, ka whakahohehia tenei tikanga. I te wa e ite ana i te wiri, i te roimata mai i te periosteum ki te okioki ia ia ano.
?
Ka karangahia te tuaruaWhakapaipai nohopuku
I te mea e pa ana ki nga taumaha taumaha, te whakahoki ano i tetahi mahi maha, i te wa e kore e roa te mahi, ka roa tonu te mahi a te fascia. He aha te mea fascia? Whakapaa noa, ko te mea e kite ana tatou i te wa e tapahi ana tatou i te kai. He kiriata maeneene, he tapahi-iti-tapahi i taka ki te kai ngoikore. Tepū nuiHe tino awhina mo te tuku o te fascia.
?
He paipū nuika awhina koe ki te whakatutuki i enei painga mai i te whakamarie o to kaainga me te waa tino pai, kaore i te hiahia mo te pai o te whakahaeretanga o te SPAM. Ka taea e ia te whakaputa i nga hua tohu me nga taputapu tuku iho i roto i nga papaa penei i nga riipene paoa. Ko te hunga e kitea ana i te koromatua riki, ka taea e te taunekeneke ā-ringa te whakamahi i te tino pai me te whakariterite rorohiko. TePū nuiKa taea te whakamahi mo nga waahanga poto i waenga i nga huinga whakangungu kia pai ai te kaha me te whakamarie o o uaua.
TePū nuiKa mahi hei whakarei ake i nga mahi whakatikatika whara paerewa, whakarato kaha mo te whakaora me te whakaora i nga uaua o te pirau na te whara, i te mate ranei. Ko te whakapai ake i te whakahoutanga o te kiko uaua me te fascia ka awhina i te waahi whara kia pai ake ai te whakariterite me te whakaora i te waa poto. TePū nuiHe mea whakamiharo mo te tere tere me te whakaiti i te ahotea uaua, he mea tino nui i muri i te oma, i te mahi ranei. Ka whai hua ki a maatau te painga i te wa e pa ana ki nga maimoatanga mirimiri
Te wa tuku: Jul-01-2022