-
DHZ Fitness at FIBO 2024: En rungende suksess i kondisjonens verden
Et strategisk utstillingsvindu for merkevaredynamiske utstillinger p? Prime Locations Business Day: Fortifying Industry Connections Public Day: Engaging Fitness Enthusiaster and Influencers Konklusjon: et skritt fremover ...Les mer -
Lirig vs spinnsykler: en omfattende guide til innend?rs sykling for helse og kondisjon
Det er lett ? overse, men sentralen er dette: du kan se kalorier spredes uten ? ut?ve betydelig tilleggsinnsats, og det er en seier. ? navigere i mangfoldet av treningssykler kan v?re overveldende; Skulle dine preferanser v?re liggende sykler eller snurre b ...Les mer -
DHZ Fitness gj?r en sprut p? FIBO 2023: En minneverdig begivenhet i K?ln
Den i?ynefallende inngangsstrategiske merkevaren Et fremste utstillingsplass En retur til FIBO-konklusjonen etter en lang hiatus p? grunn av Covid-19 Pandemic, har FIBO 2023 endelig sparket i gang p? K?ln ...Les mer -
Hvordan designe og m?blerte et funksjonelt kommersielt treningsstudio
? bruke 3-D-modellering fremme samarbeid og innovasjon skaper en god atmosf?re p?litelig appellkonklusjon Konkurranseindustrien tilbyr et bredt spekter av treningsalternativer, og det er viktig for kommersielle treningsstudioeiere ? anerkjenne ...Les mer -
?ker trening immunforsvaret ditt?
Hvordan ?ker trening immunforsvaret ditt? Forbedret immunitet med regelmessighet Hva er den mest effektive treningstypen for ? forbedre immuniteten? - Walking- HIIT-trenings?kter- Styrketrening Maksimerer W ...Les mer -
7 Fitness -myter, se om du faller for det?
Langvarige trenings?kter kan v?re mer fordelaktig ingen smerter, ingen gevinst ?ker proteininntaket og reduserer fett og karboinntaksl?ftningsvekter vil gj?re deg klumpete fettforbrenning: Reduser bare magefett? Kardio er ikke den eneste m?ten ? miste fett du m? trene hver dag for ? oppn? ...Les mer -
Ukentlig treningsplan for trening
? Mandag: Kardio ? Tirsdag: Nedre kropp ? Onsdag: overkropp og kjerne ? Torsdag: Aktiv hvile og utvinning ? Fredag: Nedre kropp med fokus p? glutes ? L?rdag: overkropp ? S?ndag: hvile og gjenoppretting Denne 7-dagers syklus?velsen ...Les mer -
Den beste m?ten ? trene alle de 6 store muskelgruppene
De 6 viktigste muskelgruppene Major Muscle Group #1: Chest Major Muscle Group #2: Back Major Muscle Group #3: Arms Major Muscle Group #4: Shoulders Major Muscle Group #5: Legs Major Muscle Group #6: The Calves A "Muscle Group" er Exa ...Les mer -
Forskjell mellom aerob og anaerob trening
Hva er aerob trening? Typer aerobe ?velser Hva er anaerob trening? Typer anaerobe ?velser Helsemessige fordeler ved aerob trening Helsemessige fordeler ved anaerob trening B?de aerob og anaerob trening b?r v?re ...Les mer -
4 fordeler med regelmessig trening
1. Trening for ? kontrollere vekt 2. Kjemp mot helsemessige forhold og sykdommer 3. Forbedre hum?ret. Nyt livet bedre. Der en ...Les mer -
Hva slags treningsutstyr er tilgjengelig?
Uansett hvilket treningsstudio du stopper p?, finner du en mengde treningsutstyr designet for ? simulere sykling, g? og l?pe, kajakkpadling, ro, ski og trappeklatring. Enten motorisert eller n? ikke lenger, st?rrelse for kommersiell bruk av treningssenter eller lettere hjem u ...Les mer -
Hvordan komme i gang med riktig kondisjon？
Hvordan komme i gang med riktig kondisjon? Ideelt sett, i tilfelle du trenger ? forbedre din standard kondisjon og helse, m? du trene omtrent 5 dager i uken, King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 Success Trainer p? NEOU, en helsestr?mmetjeneste, forteller H ...Les mer
