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Nofo i le tricep mafolafola und3027a
O le Apple Series Graces Shiceps mafolafola, e ala i le nofoa lima ma tu?ufa?atasia lima lima, faamautinoaina o lima o le au faata?ita?i ma le fa?amafanafanaga silisili. O le fa?atulagaga o le fa?aaogaina o masini e faigofie ma fa?atino, mafaufau i le faigofie-fa?aaogaina ma a?oa?oga aafiaga.
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Tauau o tauau u300a
O le Apple Searity Prefer Press Fa?aaoga le The Dragline toe fo?i le nofoa ma se nofoa fetuunai ina ia fa?alelei atili le torso a o fetuutuunai i tagata eseese lautele. Fa?ata?ita?i le tauau o tauau e sili atu le iloa o tauau biomechanics. O le masini foi e faaauupegaina ma le mafanafana masani i tulaga eseese, e fa?ateleina ai le fa?amafanafanaga o gaioiga ma ituaiga eseese.
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Triceps faaopoopo U3028A
O le Apple Seace Triceps Exprasion o lo?o fa?aaogaina se ata masani e fa?amamafa ai le biopeacs o tricepsion e fa?alauteleina. Ina ia fa?atagaina tagata fa?aaoga e fa?atino ai a latou triceps mafanafana ma le lelei, o le nofoa fetuunaiga lima ma turtit lima pad fai se tulaga lelei i le tulaga lelei.
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Prettic press u3008a
O le Apple Searical PretTacal Brey o lo?o manaia ma tele le tele-tulaga o lo?o fa?ateleina ai le tele o le fa?aaogaina o le tagata fa?aaoga ma a?oa?oga eseese. O le pule-fesoasoani vae o lo?o fesoasoani i le suia o le palepatu o le pad, lea e mafai ona suia le tulaga o toleniga e tusa ai ma masani o a?oa?oga eseese, ma buffer i le i?uga o a?oa?oga.
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STRATIC RANT U3034A
O le Apple Searical Stortical Laws ei ai se fetuunaiga o le fatafata pad ma nofoa maualuga ma mafai ona saunia se amataga tulaga e tusa ai ma le tele o tagata lautele tagata faaaoga. O le l-foliga mamanu o le 'au e mafai ai e tagata fa?aaogaina ona fa?aaogaina ni metotia lautele ma le vaapiapi o le toleniga mo toleniga, ia sili atu le fa?atinoina o maso vaega.
