U1017c- DHZFaiaoga faiaogaua fuafuaina e aumai ai se latalata atu i le tele o le tele o galuega i le utiuti o le avanoa, o le tasi lea o le teine ??asiasi sili ona lauiloa. E le gata i le fa?aaogaina o ni masini sili ona lelei, ae mafai foi ona fa?aaogaina e fa?auma ai nei ituaiga galuega. 16 Filifiliga Cable Avanoa Fa?atagaina e fa?atagaina tagata fa?aaoga e fa?atino ai le tele o fa?afiafiaga. Lua 95kg mamafa stacks maua ai le lava avega tusa lava ma poto masani.

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Maualuga avanoa
●Lua le mamafa o mamafa, lelei mo ni avanoa laiti, fa?ataga lua galuega e fa?aaoga i le taimi e tasi, ma le fesuia?iga o mea faigaluega ma fetuutuunai ituaiga o galuega.

Faigofie ona faaaoga
●O le faigofie fetu?utu?utu?u maualuga i itu uma e lua o le Purikaina le lima lima-lima fetuunaiga, ma le laser-etsed fa?ailoga e sa?o ai le tuliga. O le 95kg mamafa stack i itu uma e lua e maua ai le 2: 1 fua faatatau o le malosi e tetee atu ai i le tetee, maua ai le lava le mamafa mo gaioiga eseese.

Tele auiliiliga
●Tolu vaega eseese o le tosoina o le up o le pa?u o le pa?u o le pa?u mo le mafanafana ma malupuipuia lima. O le ogatotonu o le puipui ma le pine na taofia ai le fausaga ao tusia ai le tele o galuega.