Nj? arm? masazhi mund t'ju ndihmoj? t? leht?soni stresin pas nj? st?rvitje. Nd?rsa koka e saj l?kundet mbrapa dhe me radh?, arma e masazhit mund t? shp?rthej? shpejt faktor?t e stresit n? muskulatur?n e trupit. Mund t? jet? shum? e p?rqendruar n? pikat specifike t? problemit. Arma e f?rkimit t? pasme p?rdoret para ushtrimit ekstrem p?r t? ndihmuar n? ngrohjen e muskujve para st?rvitjes. Mund t? ndihmoj? n? uljen e stresit t? muskujve dhe ndarjen e atyre muskujve t? bezdissh?m q? duket se po presin pas nj? st?rvitje t? ve?ant?. Gun Massage, i cili mund t? ndihmoj? n? leht?simin e ndjeshm?ris? dhe tensionit me l?kundje t? shpejt?, shp?rthime t? shpejta t? tensionit n? indet e muskujve. Ashtu si nj? rrotull shkum?, Commuing ndihmon n? p?rqendrimin n? zonat me probleme t? p?rcaktuara mir? n? krahasim me opsionet e tjera t? sht?pis?.
Parimi iArm? masazhiquhet, e cila arrin efektin duke aplikuar shpejt presion n? muskuj, i cili ?sht? si masazhi tradicional.
M? i thelluar me dy emra:
?
E para quhetOrgan i tendinit golgi
Nj? fund shqisor i ngjash?m me pem? t? mbyllur n? nj? kapsul? indi lidh?s t? ngjashme me gishtat, q? shtrihet af?r kryq?zimit t? nj? tendoni me nj? muskul. Issht? nj? receptor i forc?s n? tendinat tona, ndjen nj? shkall? t? ndryshimeve dhe kontraktimeve t? muskujve tan?, dhe m? pas shkon p?r t? mbrojtur veten e tij, n?se ndjen nj? ndryshim t? r?nd?sish?m t? muskujve, at?her? p?r t? parandaluar d?mtimin e tendinit, ai do t? jap? p?rpar?si p?r t? relaksuar muskujt.
?
?
?
?
Pra, kur p?rdorimarm? masazhiP?r t? relaksuar pjes?n e muskujve, kur i japim nj? stimulim fizik tendinit Golgi, do t? aktivizoj? k?t? mekaniz?m. Kur ndjen dridhjen, lot nga periosteumi p?r t'u ?lodhur vet?.
?
E dyta quhetNgjitje magjeps?se
Kur ne po ndikojm? n? pesha t? r?nda, duke p?rs?ritur nj? veprim t? vet?m shum? her? ose veprimi mbetet i pandryshuar p?r nj? koh? t? gjat?, at?her? magjepsja jon? mund t? jet? e mb?rthyer. Cila ?sht? fascia? E th?n? thjesht, ?sht? ajo q? ne shohim kur presim mishin. Nj? film i bardh? i holl?, i prer? me v?shtir?si, i mb?shtjell? rreth mishit t? lig?t.arm? masazhi?sht? shum? e dobishme p?r l?shimin e fascis?.
?
Nj? e mir?arm? masazhiDo t'ju ndihmoj? t? arrini k?to p?rfitime nga komoditeti i sht?pis? tuaj dhe n? koh?n m? t? favorshme, pa pasur nevoj? p?r luksin e menaxhimit t? rregullt t? banj?ve. Mund t? jap? rezultate krahasuese me pajisjet e kalimit miofascial si? jan? rrotulluesit e shkum?s. Ata q? e gjejn? rulin e kalorjes nd?rveprim manual t? ngath?t ose t? tep?rt mund t? p?rdorin masazhin p?r nj? rregullim m? t? but? dhe t? kompjuterizuar.Arm? masazhiMund t? p?rdoret p?r seanca t? shkurtra midis grupeve t? ushtrimeve p?r t? siguruar q? muskujt tuaj t? mbeten gjithmon? aktiv dhe t? rehatsh?m.
Arm? masazhiSh?rben si nj? p?rmir?sim i masave standarde t? riparimit t? d?mtimit, duke siguruar energji p?r rikuperimin dhe rikuperimin e muskujve t? kalbur p?r shkak t? d?mtimit ose s?mundjes. P?rmir?simi i shtrirjes s? indit t? muskujve dhe fascis? ndihmon zon?n e d?mtuar t? marr? adaptim dhe rikuperim m? t? mir? n? nj? periudh? t? shkurt?r kohe.Arm? masazhi?sht? mbres?l?n?se p?r shpejtimin e koh?s s? rikuperimit dhe zvog?limin e stresit t? muskujve, i cili ?sht? ve?an?risht i vlefsh?m pas nj? vrapimi ose st?rvitje. Ata na japin p?rfitimin m? t? madh kur shoq?rohen me trajtime t? afta t? masazhit t? shpin?s.
Koha e Postimit: Korrik-01-2022