A601-Fuqia e fuqis? DHZ?sht? krijuar p?r t? lejuar p?rdoruesin t? stimuloj? plot?sisht t? gjitha grupet e muskujve gjat? nj? mbledhje me pesh? t? lir? duke minimizuar potencialin p?r d?mtim dhe rrezik. Shum? ushtrues kan? v?shtir?si t? m?dha p?r shkak t? dob?sive t? vendosura n? biomekanik?, d?mtime, gjat?si t? parregullta t? gjymtyr?ve dhe paaft?si p?r t? mbajtur shiritin n? vend p?r nj? s?r? arsyesh.Mbledhje e energjis??sht? zgjidhja e tyre m? e mir?.

?

Zgjedh? unike lundruese
>Dizajni unik i zgjedh?s lundrues lejon p?rdoruesit e t? gjitha madh?sive t? pozicionohen n? pozicionin m? t? sakt? biomekanik. K?mb?t mund t? pozicionohen sipas nevoj?s pa r?n? p?rpara nga p?rpjekja p?r t? balancuar ngarkes?n.

M? pak stres shtes?
>Gjat? mbledhjes, gjunj?t e p?rdoruesit mund t? mbahen n? nj? pozicion t? sh?ndetsh?m pa tendosje t? tep?rt, dhe ushtruesi mund t? minimizoj? presionin n? pjes?n e poshtme t? shpin?s duke rregulluar pozicionin e tyre lirsh?m.

Pozicioni i ngarkes?s s? dyfisht?
>Pozicionet e ngarkes?s s? sip?rme dhe t? poshtme p?r trajnim optimal t? forc?s. Synoni hip/glutes kur ngarkohet n? krye, dhe kuadratet kur ngarkohen n? fund t? cilat stimulojn? plot?sisht t? gjitha grupet e muskujve gjat? nj? mbledhje me pesh? t? lir?.