Bunduki ya massage inaweza kukusaidia kupunguza mkazo baada ya mazoezi. Wakati kichwa chake kinarudi nyuma na mbele, bunduki ya massage inaweza kulipua haraka sababu za mkazo ndani ya mwili wa mwili. Inaweza kuzingatia sana alama maalum za shida. Bunduki ya msuguano wa nyuma hutumiwa kabla ya mazoezi makali kusaidia kuwasha misuli kabla ya mazoezi. Inaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko ya misuli na kutenganisha misuli hiyo ya kukasirisha ambayo inaonekana kuwa inangojea baada ya Workout fulani. Bunduki ya Massage, ambaye anaweza kusaidia kupunguza usikivu na mvutano na kutikisa, kupunguka haraka kwa mvutano katika tishu za misuli. Kama roller ya povu, kusugua husaidia kuzingatia maeneo ya shida yaliyofafanuliwa vizuri ikilinganishwa na chaguzi zingine za nyumbani.
Kanuni yaBunduki ya massageinaitwa, ambayo inafikia athari kwa kutumia haraka shinikizo kwa misuli, ambayo ni kama massage ya jadi.
Kwa undani zaidi na nomino mbili:
?
Ya kwanza inaitwaGolgi tendon chombo
Senser-kama ya mti inayoishia iliyofungwa kwenye kidonge cha tishu cha spindle-kama, ambayo iko karibu na makutano ya tendon na misuli. Ni receptor ya nguvu katika tendons zetu, inahisi kiwango cha mabadiliko ya misuli yetu na contractions, na kisha huenda kujikinga, ikiwa inahisi mabadiliko makubwa ya misuli, kisha kuzuia uharibifu wa tendon, itatoa kipaumbele cha kupumzika misuli.
?
?
?
?
Kwa hivyo, tunapotumiabunduki ya massageIli kupumzika sehemu ya misuli, tunapotoa msukumo wa mwili kwa tendon ya Golgi, itaamsha utaratibu huu. Wakati inahisi kutetemeka, machozi kutoka kwa periosteum ili kupumzika yenyewe.
?
Ya pili inaitwaAdhesions ya Fascial
Wakati tunaathiri uzito mzito, kurudia hatua moja mara nyingi au hatua inabaki bila kubadilika kwa muda mrefu, basi fascia yetu inaweza kukwama. Fascia ni nini? Kuweka tu, ni kile tunachoona tunapokata nyama. Filamu nyembamba, ngumu-iliyokatwa nyeupe iliyofunikwa karibu na nyama konda.bunduki ya massageinasaidia sana kwa kutolewa kwa fascia.
?
Nzuribunduki ya massageitakusaidia kufikia faida hizi kutoka kwa faraja ya nyumba yako na kwa wakati mzuri zaidi, bila hitaji la anasa ya usimamizi wa kawaida wa spa. Inaweza kutoa matokeo ya kulinganisha na vifaa vya kusugua myofascial kama vile rollers za povu. Wale ambao hupata roller clumsy au mwingiliano mwingi wa mwongozo wanaweza kutumia massager kwa mpangilio laini na wa kompyuta.Bunduki ya massageInaweza kutumika kwa vikao vifupi kati ya seti za mazoezi ili kuhakikisha misuli yako daima inabaki hai na vizuri.
Bunduki ya massageInatumika kama ukuzaji wa hatua za kawaida za ukarabati wa jeraha, kutoa nishati kwa uokoaji na uokoaji wa misuli inayozunguka kwa sababu ya kuumia au ugonjwa. Kuboresha maelewano ya misuli na tishu za fascia husaidia eneo lililojeruhiwa kupata marekebisho bora na kupona katika kipindi kifupi.Bunduki ya massageInavutia kwa kuharakisha wakati wa kupona na kupunguza mkazo wa misuli, ambayo ni muhimu sana baada ya kukimbia au kufanya mazoezi. Wanatupa faida zaidi wakati unahusishwa na matibabu ya ustadi wa nyuma wenye ujuzi.
Wakati wa chapisho: JUL-01-2022