U1017f- aw?n dhzIba?ep? i?? ?i?eTi a ?e lati pese aw?n ada?e ailopin ni aaye to lopin, bojumu fun lilo ile tabi bi afikun si ada?e ti o wa t?l? ninu ibi-idaraya. 15 Yan aw?n ipo USB ti o yan aw?n olumulo lati ?e ?p?l?p? aw?n ada?e. Meji aw?n akop? iwuwo 80kg pese ?ru to paapaa fun aw?n o?ere ti o ni iriri.

?

Idaraya aaye giga
●Aw?n akop? iwuwo meji, ti o dara fun aw?n aye ile-i?? kekere, gba aw?n ada?e meji lati lo ni akoko kanna, p?lu aw?n ?ya ?r? ti o ni i?agbeka fun ?p?l?p? ori?iri?i aw?n ada?e.

Ir?run ti lilo
●Aw?n ir?run ti o ni ir?run ni il?siwaju ni ?gb? mejeeji ti palita naa fun i?atun?e kan, ati aw?n ami ina Laser pese tito deede. Iw?n iwuwo iwuwo 80kg ni aw?n ?gb? mejeeji pese ipin 2: 1 ti agbara si resistan, ti o pese iwuwo to fun aw?n ada?e ori?iri?i.

?p?l?p? aw?n alaye
●Meji aw?n grap-up grips ni a bo ni roba fun itunu ati iduro?in?in. Ami ak?m? ti A?? Centrain p?lu aw?n pegs duro ni be lakoko ti o pese aw?n i?? ipam? l?p?l?p?.

?