-
It?s?na agbeko Agbara Agbara ti o dara jul? p?lu aw?n im?ran 12 mojuto (imudojuiw?n fun 2022)
?e o n wa agbeko agbara ti o dara jul? fun ile-ere idaraya ti ara ?ni tabi yara ik?k? ara ?ni? Ti o ba rii b?, it?s?na rira yii yoo ?e iranl?w? fun ? lati l? nipas? aw?n alaye pataki jul? lati yan ag? ?y? ti o dara jul? fun aw?n aini r?. Nini agbeko agbara kan j? afihan jul? w?le jul? ...Ka siwaju -
Treadmil ti DHz Am?daju ti Cheadmill A?oju j? ?j?gb?n Ere-idaraya Ere-ije fun Ik?k? Cardio
Nj? o t?ka si treadmill bi "t? at?gun" tabi "HEMSERN Thandable" ati pe o dara jul? ?i?e - ojo pup?, bbl ju wa ni aw?n ile alaibuku? Mo ti dabi iy?n paapaa. Sib?sib?, aw?n t??r? ti de ?na pip? ni aw?n ?dun di? s?hin, p?lu aw?n burandi bi ...Ka siwaju -
Gige squat tabi squat cart, eyiti o j? "?ba ti agbara ?s?"?
Gige squat - ti o waye barbell ni ?w? kan l?hin aw?n ese; Idaraya yii j? ak?k? ti a m? bi HCKE (igigiris?) ni Germany. G?g?bi iwé European idaraya ere idaraya ati Germanust Emmaelel Plaars ni oruk? yii ni a ti y? kuro ni ?na atil?ba ti ada?e ibi ti th ...Ka siwaju -
Kini iyat? laarin ?r? Smith kan ati iwuwo ?f? lori aw?n squats?
Ipari ni ak?k?. Aw?n ?r? Smith ati Aw?n iwuwo ?f? ni aw?n anfani ti ara w?n, ati aw?n ada?e nilo lati yan ni ibamu si im?-?r? ?gb?n ti ara w?n ati aw?n idi ik?k?. Nkan yii nlo ada?e Squat g?g?bi ap??r?, j? ki a wo iyat? ak?k? meji ...Ka siwaju -
Bawo ni aw?n ibon if?w?ra ?i?? ati boya o t? lati lo?
Ibora if?w?ra le ?e iranl?w? fun ? lati mu wahala l?hin ada?e. Bi aw?n oniwe-ori r? pada ati siwaju, ibon if?w?ra le yarayara aw?n okunfa wahala pup? sinu i?an ara ara. O le wa ni idojuk? gaju lori aw?n ipo i?oro kan pato. A ti lo ibon ik?lu naa ?aaju ki o to dara e ...Ka siwaju -
Kini o ni ere idaraya DHz ti a ?e ni igbesoke t?siwaju ti ?j?-ori ile-i???
Akoj?p? ati dagba Iyika ti ile-i?? ak?k? (ile-i?? 1.0) waye ni United Kingdom. Ile-i?? 1.0 ti wa ni iwak? nipas? Steate lati ?e igbega si itosi; Iyika ti ile-i?? Keji (ile-i?? 2.0) ti wa ni iwak? nipas? ina m?nam?na lati ?e igbega i?el?p? ibi-masere; Iyika ile-i?? k?ta (ni ...Ka siwaju -
Gbadun akoko igbaj? ti DHz kan p?lu ?gb? am?daju DHz l?hin ifihan ?r? ti o pari ni pipe
L?hin ifihan m?rin-?j? ti Fibo ni J?mánì, gbogbo o?i?? ti DHz b?r? irin-ajo ?j? 6 ti Germany ati Fiorino bi o ti ?e. G?g?bi ile-i?? kariaye agbaye, aw?n o?i?? DHz gb?d? tun ni iran kariaye. Ni gbogbo ?dun, ile-i?? naa yoo ?eto fun aw?n o?i?? T ...Ka siwaju -
DHz Am?daju Ni I??ju Am?daju Agbaye World ni Cologne Germany
Ni O?u K?rin ?j? 4, ?dun 2019, 2019, "32nd idaraya agbaye ?p?l?p? aw?n olupese ohun elo ti Kannada ti Kannada, mu nipas? DHz, kopa ninu i??l? naa. Eyi tun ...Ka siwaju -
DHz Am?daju - a?áájú-?nà ti ?r? am?daju Kannada ni Fiyo 2018
Am?daju German International, ibaramu ati aw?n ohun elo ere idaraya Expo (Fibo) ?e waye ni gbogbo ?dun ati pe o ti waye fun aw?n akoko 35 titi l?. L?w?l?w? o j? l?w?l?w? ?j?gb?n ti o tobi jul? ninu w ...Ka siwaju -
DHZ Am?daju ti o fi ami si ile-i?? iyalo ti_gym80 ni China
DHC8 Ifiweran?? Iyas?t? Gym80 Gym80 ni Ilu China ni O?u K?rin ?j? 10, lakoko ti akoko alail?gb? ti DHZ ati Gym80, ifihan agbara ti Ilu Jamani ni ifiji??, ti pari nipas? ?na pataki kanKa siwaju
