-
Jaké druhy fitness vybavení jsou k dispozici?
Bez ohledu na to, ve které tělocvi?ně se zastavíte, najdete spoustu fitness vybavení ur?eného k simulaci cyklistiky, ch?ze a běhu, kajaku, veslování, ly?ování a lezení po schodech. A? u? motorizovany nebo nyní ne, velikost pro komer?ní vyu?ití fitness centra nebo leh?ího domu u ...P?e?těte si více -
Hack Squat nebo Barbell Squat, ktery je ?král síly nohou“?
Hack Squat - Barbell je dr?en v rukou těsně za nohama; Toto cvi?ení bylo poprvé známé jako Hacke (pata) v Německu. Podle evropského odborníka na síla sportu a germánisty Emmanuel Legeard bylo toto jméno odvozeno od p?vodní formy cvi?ení, kde ...P?e?těte si více -
Jaky je rozdíl mezi strojem Smith a bezplatnymi váhami na d?epech?
Nejprve závěr. Smith stroje a bezplatné váhy mají své vlastní vyhody a cvi?enci si musí vybrat podle svych vlastních znalostí a ?kolení v oblasti ?kolení. Tento ?lánek pou?ívá jako p?íklad, podívejme se na dva hlavní rozdíly ...P?e?těte si více -
Jak masá?ní zbraně fungují a zda stojí za to pou?ít?
Masá?ní zbraň vám po tréninku m??e pomoci zmírnit stres. Kdy? se jeho hlava houpe tam a zpět, masá?ní pistole m??e rychle odst?elit stresové faktory do muskulatury těla. M??e byt vysoce zamě?en na specifické problémové body. Zadní t?ecí zbraň se pou?ívá p?ed extrémním ...P?e?těte si více
