Hana pinepine mākou i kahi hana kūpono e hō?oia ai e hā?awi iā mākou i nā hana maika?i loa o ka honua.
Ho?ohana pinepine mākou i kahi hana hana e hō?oia?i?o ai e hā?awi mākou iā?oe i ka maika?i loa o ka uku maika?i loa?O ke kumukū?ai?o Kina Barbell Squat RACK a me ka mana o ka mana, Ua?ae?ia nā kauoha ma?amau me nā?ano ki?eki?e a me nā mea kū?ai aku o ka mea kū?ai aku. Ke nānā nei mākou i mua e ho?okumu i ka hana maika?i a kūle?a i ka?oihana me nā'ōlelo lō?ihi mai nā mea kū?ai aku o nā honua āpau.

Nā hi?ohi?ona

E62225- e like me ke?ano ikaika ikaika-kumu nui o ka papa kuhikuhi nui, ka dhzMult rackua ho?olālā?ia e hā?awi i kahi kahua maika?i loa no ke a?o?ana i ke kaupaona?ana. ?O nā mea momona a ke kaupaona?ana, nā kihi kaumaha e?ae ai no ka ma?alahi a me ka wehe?ana, kahi papa hana wikiwiki me kahi kikowaena wikiwiki. Inā he koho holomua no kahi wahi kūpono a i?ole kahi e kū ho?okahi ana, he hana maika?i loa.

?

Wikiwiki wikiwiki wikiwiki
● E hā?awi i ke?ano wikiwiki wikiwiki i nā mea ho?ohana no nā mea ho?ohana e ho?oponopono ai no nā ho?oma?ama?a'ē a?e, a hiki ke ho?oponopono?ia ke kūlana me nā mea hana'ē a?e.

Ke mālama nei amele
● He nui o nā hua momona he 8 ma nā?ao?ao?elua e hā?awi i nā wahi mālama non-offlapping ?Elua mau papa o ke kīwī?o Kettlebell a me nā paona mālama kālā e hā?awi i nā wahi mālama i kahi wahi e hā?awi ai.

Pa?a a pa?a
● Mahalo iā DHZ i kahi hana hana maika?i a DHZ a me nā mea momona maika?i loa,?o nā mea hana nui loa, kūpa?a loa, a ma?alahi ho?i e mālama. Hiki i nā hana ma?amau a me nā mea ho?omaka e ho?ohana i ka hana ma ke?ano he?oihana maika?i loa.
2019 ki?eki?e?O ke kumukū?ai?o Kina Barbell Squat RACK a me ka mana o ka mana, Ua?ae?ia nā kauoha ma?amau me nā?ano ki?eki?e a me nā mea kū?ai aku o ka mea kū?ai aku. Ke nānā nei mākou i mua e ho?okumu i ka hana maika?i a kūle?a i ka?oihana me nā'ōlelo lō?ihi mai nā mea kū?ai aku o nā honua āpau.