Kahu mea kū?ai aku i nā mea ho?ohana o ka home gym gym e pono ai nā mea ho?ohana uila
E hahai ma?amau mākou i ke kumu kumu nui "maika?i mua,?oi aku ka nui o ke ki?eki?e". Ua loa?a iā mākou e hā?awi piha i kā mākou mea kū?ai aku me nā mea kū?ai aku maika?i maika?i loa, ke kū?ai aku nei i nā mea kū?ai aku ma ke?ano he nui E pa?a iā mākou.
E hahai ma?amau mākou i ke kumu kumu nui "maika?i mua,?oi aku ka nui o ke ki?eki?e". Ua hana piha mākou i ka hā?awi?ana i kā mākou mea kū?ai aku me nā mea kū?ai aku i kū?ai?ia me ka mea kū?ai aku maika?i maika?i loa?O China SMAN SMEDIC a me Combo Mana Ka Mo?olelo Kū?ai Kū?ai, E ho?oku?u aku i nā mea kū?ai aku ma US a loa?a i ka lawelawe maika?i loa, e holo mākou i kā mākou hui me ka?oia?i?o me ka?oia?i?o a me ka maika?i. Ke mana?o?i?o nei mākou he mea le?ale?a mākou e kōkua i nā mea kū?ai aku e holo hou aku i kā lākou?oihana, a hiki i ka lawelawe loea ke alaka?i aku i nā mea kū?ai aku hou a?e no nā mea kū?ai aku.
Nā hi?ohi?ona
E6247- kaMīkini mīkini dhznā hi?ohi?ona i nā?ano ho?oma?ama?a kaulana loa i ho?okahi. ?O ka ho?oma?ama?a ho?oma?ama?a ikaika maika?i loa no ka palena palena. Ua huki i luna / chin i nā pōpoki, nā lima ha?uki, nā mea kani, a me nā mea kū?ai aku a me nā hi?ohi?ona'ē a?e. Hā?awi ka'ōnaehana pa?a a hilina?i i ka hana i nā alaloa e kōkua i nā hana e hele ha?aha?a ana i ka wā e ho?omaka ana i nā kūlana a?o. Kāko?o i ho?okahi a?o ho?okahi a i?ole ka ho?oma?ama?a?ana i ka manawa like i ka manawa like.
?
Mumebutiction
● E6247 PECEED ma luna o ka hana ikaika,?o ia kahi mea e pono ai ke a?o?ana i nā mea ho?ona?auao ikaika e hiki ai ke loa?a i kahi hana piha piha. Hiki i nā mea ho?omaka a me nā mea akamai i loa?a i kahi?ike a?o nui ma kēia polokalamu.
Ka'ōnaehana smith smith
● Hā?awi i kahi paona ho?omaka e ho?omaka ai e ho?oka?awale i kahi?ike ko?iko?i maoli. Hiki i ke ala pa?a ke kōkua i ka ho?omaka?ana e ho?oma?ama?a maika?i i ke kino a hiki ke pani a ha?alele i ka ho?oma?ama?a?ana i kēlā me kēia manawa. No nā mea hana akamai, hiki ke ho?ohui pū?ia me kahi papa kūpono e ho?oponopono ai i nā ho?oma?ama?a ko?iko?i a?oi aku ka maika?i.
Li?ili?i akā ho?opau
● Ho?ohana kūikawā?ia ia no nā wahi ho?oma?ama?a me ka palena o ke?ano o ke?ano o nā mea hana maika?i loa. Ua loa?a iā mākou e hā?awi piha i kā mākou mea kū?ai aku me nā mea kū?ai aku maika?i maika?i loa, ke kū?ai aku nei i nā mea kū?ai aku ma ke?ano he nui E pa?a iā mākou.
Nā mea kū?ai aku o?O China SMAN SMEDIC a me Combo Mana Ka Mo?olelo Kū?ai Kū?ai, E ho?oku?u aku i nā mea kū?ai aku ma US a loa?a i ka lawelawe maika?i loa, e holo mākou i kā mākou hui me ka?oia?i?o me ka?oia?i?o a me ka maika?i. Ke mana?o?i?o nei mākou he mea le?ale?a mākou e kōkua i nā mea kū?ai aku e holo hou aku i kā lākou?oihana, a hiki i ka lawelawe loea ke alaka?i aku i nā mea kū?ai aku hou a?e no nā mea kū?ai aku.