Waxaan ognahay inaan ku dadaalno haddii aan dammaanad qaadi karno isku-darka qiimahayaga iyo faa iidada tayada sare ee Shiinaha oo ah Iibka Mashiinka Dheecaanka ee Kalluunka, oo aan ugaadhsanayno guur ganacsi oo wax ku ool ah oo leh macaamiisha cusub ee soo socda.
Waan ognahay inaan ku dadaalno haddii aan dammaanad ka qaadi karno isku-darka qiimahayaga iyo faa iidada tayada sare ee isla waqtigaasShiinaha oo ku wareejinaya baaskiil iyo isbadal ganacsi oo kale oo baaskiil ganacsi, Mugga soosaarka sare, tayada sare, gaarsiinta waqtiga waqtiga iyo qanacsanaantaada ayaa la dammaanad qaadayaa. Waxaan soo dhaweyneynaa dhammaan su'aalaha iyo faallooyinka. Haddii aad xiisaynayso mid ka mid ah alaabadayada ama aad leedahay amar oem ah oo lagu dhammaystiro, xusuusnow inaad xor u tahay inaad nala soo xiriirto hadda. La shaqeynta Mareykanka ayaa kuu badbaadin doona lacag iyo waqti.

Astaamaha

X958- mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan eeBaaskiilka baaskiilka dhz, Naqshadeynta jirkeeda ee gaarka ah ee jirku waxay taageertaa laba isku darka kala duwan marka loo eego dookhaaga. Qaybaha birta aan dhagaxa lahayn iyo maqnaanshaha jirka caagga ah qolofta leh si wax ku ool ah waxay ka hortagaan miridhku sababa dhidid, kaas oo u oggolaanaya dadka isticmaala inay ku raaxaystaan ??tababaradooda.

?

Xakamaynta xarunta
● Afar boos oo kala duwan ayaa bixiya xalal macquul ah oo macquul ah oo loogu talagalay noocyo kala duwan oo fuushan. Qafista dhalada dhalada isku dhafan ayaa keydin kara laba dhalo oo cabitaanno ah.

"Qor qor qor b"
● Haddii aadan jeclayn Madowga ugu xarriiqda ee caadiga ah, halkan waa "Qorshe B" oo ah inaad ka doorato. Daboolida dhinaca muuqaalka ah ee dhinaca ka dhaleeca badan iyo jahwareerka xarkaha ah ayaa dareemayaal cusub oo dhan ka dhigista kaarkaaga gudaha.

Frack ansaxinta
● Ka duwanaanshaha suufka biriiga dhaqameed, iska caabbinta ayaa ah labis badan ka dib cusboonaysiinta ka dib casriga, iyo duulaanka duuban oo aad u yar oo waa la waayayaa.

?

Taxanaha wadnaha ee DHZHad iyo jeer waxay ahayd xulasho ku habboon oo loogu talagalay jimicsiga jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtuna tahay tayadeeda xasilloon oo la isku halleyn karo, naqshadeynta indhaha, iyo qiimo la awoodi karo. Taxankan waxaa ka mid ahBaaskii, Ellipticals, RowyadaiyoTreadmills. Waxay u oggolaaneysaa xorriyadda inay la jaan qaadaan aalado kaladuwan si ay u buuxiyaan shuruudaha qalabka iyo isticmaaleyaasha. Alaabooyinkan waxaa lagu caddeeyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah oo aan wali is beddelin muddo dheer. Alaabooyinkayaga waxaa loogu talagalay in ay tikniyoolajiyaddii ugu dambeysay iyo agabyada tayada ugu sareysa si loo hubiyo in macaamiisheena ay helaan khibrad shaqo oo heer sare ah. Waxaan had iyo jeer raadineynaa fursado cusub oo aan la wadaagno macaamiisheena oo aan u dhiibno hal-abuurnimo, oo ah badeecado-goyn-goyn ah oo ka sarreeya wixii ka filayay. Haddii aad tahay qof xiiseeya jimicsiga ama milkiilaha jimicsiga, waxaan ku kalsoonahay in baaskiiladahayaga taagan ay hayaan baahiyahaaga waxayna kaa caawin doonaan inaad gaarto yoolalkaaga jimicsiga. Waxaan rajeyneynaa inaan kula shaqeyno oo aan dhisin laheyn iskaashi guul leh.