Waxaan ku dadaalnaa heer sare, adeegyada macaamiisha ", oo rajeynaya in ay noqdaan kooxda iskaashiga ugu sareysa iyo ganacsiga xukunka shaqaalaha, waxaan filaynaa inaan kula shaqeyno aasaaska faa'iidooyinka kumbuyuutar ee Bluetic-ka ah iyo horumarka guud.
Waxaan ku dadaalaynaa heer sare, adeegyada macaamiisha ", waxaan rajeynayaa inaan noqonno kooxda iskaashiga ugu sareysa iyo ganacsiga xukunka ee shaqaalaha, alaab-qeybiyeyaasha iyo rajooyinka, waxay xaqiiqsataa saamiga macaashka iyo kor u qaadista joogtada ahCudurka iska caabinta Shiinaha, In la shaqeeyo soo-saareyaasha waxsoosaarka ee aad u wanaagsan, shirkadeena ayaa ah doorashadaada ugu fiican. Si diiran lagugu soo dhaweynayo oo furi doonta xuduudaha wada xiriirka. Waxaan noqonnay lammaanaha ugu wanaagsan ee ganacsigaaga ganacsiga oo aan sugeyno iskaashigaaga daacad ah.

Astaamaha

X962- xubin xubin ka ahBaaskiilka baaskiilka dhz. Thanks to qaybaha la beddeli karo, isticmaaleyaashu waxay ku raaxeysan karaan fududeynta isticmaalka baaskiilkan oo leh gacan-qabasho fudud iyo hagaajinta kursiga. Marka la barbar dhigo suufka biriiga dhaqameed, way sii waartaa oo waxay leedahay iska caabin magnetic magnetic. Naqshadaynta fudud oo furfuran waxay keentaa fududeynta dayactirka qalabka iyo nadiifinta.

?

Caabbinta magnetic
● Marka la barbar dhigo pads-ka biriiga dhaqameed, way sii waartaa oo waxay leedahay iska caabin magnetic magnetic. Waxay bixisaa heerar iska caabbinta cad si ay ugu oggolaadaan dadka isticmaala inay si iskood ah ugu dhaqmaan si cilmiyeed ah oo wax ku ool ah buuq yar.

Way fududahay in la ilaaliyo
Qalabka oo dhan wuxuu hubiyaa inuu si sahlan u geli karo jirka ilaa duufaanta, kaas oo fududeeya nadiifinta maalinlaha ah iyo dayactirka aaladda.

Laba-geesood
● Laba-geesood la soo xulay oo la soo xulay iyo xargaha lugta sahlan ee la-is-habboonaanta ayaa buuxinaya baahiyaha isticmaaleyaasha heerarka kala duwan, kuwaas oo labaduba ku habboon kabaha baaskiil wadista iyo kabaha isboortiga.

?

Taxanaha wadnaha ee DHZHad iyo jeer waxay ahayd xulasho ku habboon oo loogu talagalay jimicsiga jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtuna tahay tayadeeda xasilloon oo la isku halleyn karo, naqshadeynta indhaha, iyo qiimo la awoodi karo. Taxankan waxaa ka mid ahBaaskii, Ellipticals, RowyadaiyoTreadmills. Waxay u oggolaaneysaa xorriyadda inay la jaan qaadaan aalado kaladuwan si ay u buuxiyaan shuruudaha qalabka iyo isticmaaleyaasha. Alaabooyinkan waxaa lagu caddeeyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah oo aan is beddelin muddo dheer. Aasaaska faa'iidooyinka labada dhinac iyo horumarka guud. Weligaa kuma niyadjalayno.
Warshad si toos ah u soo saarCudurka iska caabinta Shiinaha, In la shaqeeyo soo-saareyaasha waxsoosaarka ee aad u wanaagsan, shirkadeena ayaa ah doorashadaada ugu fiican. Si diiran lagugu soo dhaweynayo oo furi doonta xuduudaha wada xiriirka. Waxaan noqonnay lammaanaha ugu wanaagsan ee ganacsigaaga ganacsiga oo aan sugeyno iskaashigaaga daacad ah.