Waxaan had iyo jeer aaminsanahay in qofku uu go'aaminayo tayada tayada ', tafaasiilku wuxuu go'aamiyaa badeecada' tayo-sare ', oo ay si xun u soo dhoweyneyso meel kasta oo ka mid ah gurigaaga iyo dibedda si aad ugala shaqeyso gacanta, oo aad is hor taagantahay.
Waxaan had iyo jeer aaminsanahay in qofku go'aan ka gaarayo tayada tayada ', faahfaahinta ay go'aamiso badeecadaha' tayo sare leh, oo ay weheliso kuwa dhabta ah, hufnaanta iyo cibaado hal abuurka leh.Shiinaha Squat Fict waxay taagan tahay oo uruursanayaasha squat sicirka guriga, Waxaan kaliya bixinaa waxyaabo tayo leh waxaan aaminsanahay in tani ay tahay habka kaliya ee ganacsiga loo sii wado. Waxaan sidoo kale siin karnaa adeegga caamka ah sida astaanta, cabirka caadada, ama badeecad badeedo iwm ah oo ku waafajin kara shuruudaha macaamiisha.

Astaamaha

E7050-Taxanaha PrestigeXaraashka 'squat' waxay soo bandhigayaan qabashada baarka badan si loo hubiyo booska saxda ah ee bilowga ah ee jimicsiga kala duwan ee squat. Naqshadeynta soo jiidashada leh waxay xaqiijineysaa dariiqa tababarka cad, iyo xadka laba-dhinac ah waxay ka ilaalisaa isticmaaleha dhaawaca uu sababay dhibicda degdega ah ee lagu dubay.

?

Qaab adag
Surden dhisme adag iyo wax soo saar aad u fiican ayaa u sameeya xargaha xajmiga ee waarta oo si buuxda loogu taageerayo isticmaalka culus ee waajibaadka culus.

Xidho daboollo
● Waxay ka ilaalisaa qalabka waxyeelada ay keento baararka Olombikada ee la xiriira qaabka birta oo ay leedahay saameyn dhisme gaar ah. Naqshadeynta Qaybta ee Beddelka fudud.

Naqshadeynta Angled
● Xagasha toosan ee toosan waxay bixisaa marin u furan shaqo-gooyo kala duwan, oo ay weheliso muuqaal ballaaran oo ay taageeraan gelitaan fudud iyo bixitaannada.

?

Khibradda uruurinta DHZ iyo guulaha ku jira qalabka tababarka xoogga ayaa si buuxda loogu soo bandhigayaaTaxanaha Prestige. Tuubada jilicsan ee dusha sare ayaa si muhiim ah loo sameeyay, kaas oo leh horumar aad u wanaagsan labadaba muuqaalka iyo xoogga; Naqshadeynta hubka ee nooca loo yaqaan 'kala-goynta' kala-goynta hubka ayaa u oggolaanaya dadka isticmaala inay si madaxbanaan ugu tababaraan hal dhinac oo madaxbanaan; Muuqaalka dhaqdhaqaaqa ee casriga ah ee casriga ah ayaa gaaraya biomechanics horumarsan. -Ga / -daTaxanaha Prestigewaa shaqada kibirka ah eeDHZQalabka tababarka xoogga.
Waxaan had iyo jeer aaminsanahay in qofku uu go'aaminayo tayada tayada ', tafaasiilku wuxuu go'aamiyaa badeecada' tayo-sare ', oo ay si xun u soo dhoweyneyso meel kasta oo ka mid ah gurigaaga iyo dibedda si aad ugala shaqeyso gacanta, oo aad is hor taagantahay.
Alaabada cusub ee kululShiinaha Squat Fict waxay taagan tahay oo uruursanayaasha squat sicirka guriga, Waxaan kaliya bixinaa waxyaabo tayo leh waxaan aaminsanahay in tani ay tahay habka kaliya ee ganacsiga loo sii wado. Waxaan sidoo kale siin karnaa adeegga caamka ah sida astaanta, cabirka caadada, ama badeecad badeedo iwm ah oo ku waafajin kara shuruudaha macaamiisha.